Đông trùng hạ thảo Thiên Bảo giúp cải thiện sức khoẻ, phục hồi chức năng phổi hậu covid
Hậu covid với hơn 200 triệu chứng nặng nhẹ khác nhau và là nổi lo lớn cho những bệnh nhân đã từng mắc covid 19. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy sự nguy hại của những di chứng hậu covid gây ra.
Nhiều biến chủng khác nhau để lại nhiều di chứng và tổn hại sức khoẻ nghiêm trọng. Việc phục hồi sức khoẻ hậu covid là vấn đề được quan tâm nhất hiện nay. Nó là cả một quá trình kéo dài vài tháng đến vài năm.
Những triệu chứng hậu covid thường gặp
Có khoảng 200 triệu chứng liên quan đến hội chứng hậu COVID-19, đặc biệt ở những bệnh nhân đã trải qua điều trị hồi sức tích cực. Người nhiễm covid – 19 dù trong giai đoạn nhiễm có triệu chứng nặng, nhẹ hay không có triệu chứng thì hậu covid vẫn có những triệu chứng thường gặp nhau sau:
- Sốt nhẹ kéo dài
- Khó thở, ho kéo dài, cổ thường xuyên xuất hiện đờm và ảnh hưởng nhiều đến hô hấp. Đặc biệt, những nghiên cứu gần đây cho thấy, những người bị covid-19 kéo dài phổi bị tổn thương rất nghiêm trọng, xơ phổi.
- Mệt mỏi kéo dài, đau cơ, khớp, rụng tóc
- Rồi loạn giấc ngủ, khó ngủ và ngủ không sâu giấc
- Rối loạn vị giác hoặc khứu giác
- Rối loạn tiêu hoá ( ăn không ngon miệng, chán ăn, đau dạ dày, tiêu chảy…)
- Rối loạn tâm lý, giảm sự tập trung, lo âu, trầm cảm…
- Với người có sẵn bệnh nền như bệnh tim mạch, tiểu đường, đặc biệt là hô hấp, viêm phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, viêm phế quản mạn… khi COVID-19 xảy ra trên nền bệnh đó có thể khiến tổn thương vốn có của họ trở nên nặng hơn.
- Và rất rất nhiều triệu chứng khác kéo dài rất lâu sau khi đã âm tính với covid-19
Phương pháp khắc phục hậu covid cải thiện sức khoẻ
Khỏi COVID-19 người bệnh cần phải tiếp tục theo dõi và nâng cao sức khỏe toàn diện phục hồi chức năng, vật lý trị liệu, dinh dưỡng và chăm sóc tinh thần, giấc ngủ.
- Tập thở: Hít vào, thở ra chậm, hít sâu dần dần và thở ra nhẹ nhàng không vội vã và nhịp độ tăng lên từng ngày.
- Tập thể dục: Hàng ngày vận động nhẹ nhàng như đi bộ chậm, tập thể dục nhẹ, đạp xe đạp rất chậm, tập dưỡng sinh. Tập theo các chương trình thể dục trên đài truyền hình mỗi sáng lúc 5 giờ, nếu tự tập phải đảm bảo 30 phút hàng ngày.
- Dinh dưỡng đúng: Nên chia bữa ăn thành 3-5 bữa mỗi ngày tùy theo sức ăn của người bệnh và kết hợp đa dạng thực phẩm trong khẩu phần ăn, nên ăn nhiều rau, trái cây, uống đủ nước, uống thêm nước ép trái cây, uống sữa, ăn chuối chín để bổ sung Kali. Bổ sung các loại vi chất do tác hại của bệnh COVID-19 nên ăn các loại thực phẩm có nhiều vi chất như cá, tôm, cua, hào, nghêu sò…
Đặc biệt, phải giữ cho tinh thần thoả mái, giấc ngủ ngon và sâu .
Bên cạnh những bài tập và việc bổ sung thực phẩm có chất dinh dưỡng như trên thì việc cải thiện sức khoẻ nhất là giải quyết chứng biếng ăn hay mệt mỏi, mất ngủ, đặc biệt là các chức năng phổi là việc vô cùng quan trọng.
Đông trùng hạ thảo Thiên Bảo giúp cải thiện sức khoẻ, phục hồi chức năng phổi hậu covid
Rất nhiều nghiên cứu cho thấy đông trùng hạ thảo giúp cải thiện sức khoẻ hậu covid. Nhất là trong việc phục hồi các chức năng của phổi và điều trị rối loạn giấc ngủ hậu covid.
- Đông trùng hạ thảo có tính ôn ( ấm) vị cam ( ngọt) và chứa nhiều thành phần tốt cho hệ phổi và phế quản. Nhất là đối với các bệnh nhân sau covid phổi bị tổn thương nhiều, gây khó thở, ho kéo dài . Đông trùng hạ thảo giúp tiêu đờm, cắt các cơn ho.
Đặc biệt chức năng thanh lọc phổi giúp bảo vệ phổi bởi nhiều tổn thương.
- Đông trùng hạ thảo có tác dụng lớn đến vấn đề cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc. Điều này giúp các bệnh nhân hậu Covid bị rối loạn giấc ngủ cải thiện đáng kể.
- Ngoài ra, đông trùng hạ thảo giúp điều hoà nhịp tim, cải thiện vấn đề loạn nhịp tim hay tim đập nhanh, hồi hộp, khó thở sau khi mắc Covid.
- Đông trùng hạ thảo còn cái thiện rất nhiều đến chứng mỏi cơ, đau cơ hậu covid. Với chức năng đả thông máu huyết kinh mạch, giúp máu huyết lưu thông tốt. Đông trùng hạ thảo điều hoà khí huyết giúp các cơ trong cơ thể được thư giãn và tạo tính đàn hồi cho cơ.
Có rất nhiều thành phần trong đông trùng hạ thảo giúp ích hiệu quả trong việc khắc phục các triệu chứng mắc phải hậu covid và cải thiện sức khoẻ rõ rệt.
Ngoài ra, với những người chưa mắc Covid, đông trùng hạ thảo giúp tăng sức đề kháng để bảo vệ cơ thể, bảo vệ hệ phổi trước Covid hiện nay.